做泰国试管婴儿男性的精子质量和女性的卵子质量非常重要，那么在泰国试管婴儿过程中怎么提高精子和卵子的质量呢？首先我们可以先从饮食方面来进行下手，通过饮食方面来进行调理，可以很大程度上提高精子和卵子的质量，那么去泰国试管婴儿的男性和女性应该怎么调理饮食呢，现在一起来看一下。
就像刚刚说的通常男性要注意的就是精子的质量，而女性也要注意卵子的质量，所以在下面的饮食介绍中会着重精子和卵子保护的饮食习惯，同时女性除了卵子质量要有保证之外，卵巢和子宫等和生育相关的器官也要注意保养，至少不要吃一些可能会危害它们的东西。
男性饮食攻略
精子的生成需要一定的时间和能量支持，营养补充多吃有利于精子生成的食物是必要的，比如男性缺锌会使性欲及性功能减退，所以可以补充锌元素，多吃一些海产品和动物内脏。还有赖氨酸是精子形成的必要成分，吃些鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等来补充。韭菜、豆芽、牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果、蛋黄、豆类都是可以多吃的，可以补充维生素。
女性饮食攻略
女性饮食的注意事项可能要比男性多，因为女性不仅要注意卵子的保护，还要注意卵巢和其他的部位，因为养护卵子也需要关注卵巢的养护。在饮食上可以多吃有利于卵巢和卵子的食物，铁、蛋白质、雌激素和维生素、各种微量元素等都可以适当的补充。富含锌的食物有助于提高卵子活力，提高受孕能力，因此虾，海参，鱼之类的产品可以多吃；高蛋白的食物可以促进卵泡生长，黄豆、鱼、虾、蛋类以及猪、牛、羊肉都是不错的选择。雌激素和维生素除了有利于养护卵巢，也有利于养护子宫内膜为后期助孕打下坚实基础，可以多吃豆类，豆浆。
不管男性还是女性，除了上述的饮食注意事项之外，在泰国试管饮食调理过程中忌烟酒，健康生活，多运动，避免熬夜，适当的减压，不然一边吃好的东西，一边又自己放纵身体危害身体对整个调理都没有好处，同时放松心态是非常重要的养护精子质量好和卵子质量的方法。
上面是对大家建议怎么吃的好方法，在这里也为大家介绍一些最好不要吃的东西比，比如建议大家避免吃生冷寒凉辛辣刺激的食物，避免暴饮暴食，尽量以营养均衡，健康生活饮食结构是非常重要的，吃的好，吃的健康才是重要的。赴泰试管婴儿前养成良好的生活习惯，饮食习惯，多吃有利于精子和卵子质的食物增加试管婴儿的成功率。
去泰国做试管婴儿到后期的饮食怎么办呢？毕竟移植后或者怀孕后也要非常的注意饮食，不用担心，其实这个时候在吃的方面也不会有太多的变化，只要稍微注意一点就可以了，比如做了移植手术后，由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的食物，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要，可以喝些米粥、汤等助于消化的食物，清淡易消化避免便秘。
还有移植后不能吃山楂、杏仁、桂圆等活血的食物哦，不过如果想吃零食的话，可多吃坚果有利于胚胎着床，吃西柚也是很好的。移植后的饮食主要更多的就在于帮助胚胎更好的着床发育只要记住这一点就好了，祝各位早日好运！
泰国试管婴儿饮食注意事项
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做试管婴儿的女性这样饮食 提升高质量卵子不在话下
相信很多做试管婴儿的女性都知道，卵子的质量越高，女性受孕的几率也就会跟着增高。因此在生活中有很多女性在备孕期间，都会想尽法子来提高卵子质量。那么，做试管婴儿的女性应该怎样做才能提高卵子呢？
备孕期间提高卵子质量饮食
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想要宝宝能够健健康康，就要从最初保证健康，自然就牵扯到了卵子的质量，备孕的妈妈想提高卵子的质量，在饮食上就要多注意，这5点应该做到。
一日三餐要规律
一定要按时吃三餐，尤其是重视早餐，不要因为困睡懒觉耽误了早餐，一日三餐按时吃，才能保证身体的健康，营养才能跟上，进而卵子的质量才能够得到保障。
多吃含钙和铁的食物
孕期的时候身体素质差的孕妈妈容易出现缺钙贫血现象，在备孕期间，备孕妈妈要多吃含钙多和含铁多的食物，比如芝麻酱、虾皮、动物血等，这里面的含钙、含铁量相对高，大骨头中的含钙量并不高，光喝骨头汤反而会容易增长脂肪含量。红枣中的铁含量也太少，需要吃太多的红枣才能比上动物血中铁的含量。
备孕期间多吃这些食物，好让备孕妈妈的身体素质提高，产出的卵子质量也会高。
补充叶酸
(1)备孕期间要在要宝宝前三个月吃着叶酸，有专门的叶酸片。
(2)除了吃着叶酸片，也要吃些绿叶蔬菜，新鲜的水果等。不过别吃太多，反而导致身体紊乱。
多选择天然食物
多吃无污染的蔬菜水果，自己种的最好，买菜的时候要精心选择，不要吃罐头食品、腌制食品等。另外也要杜绝转基因食品。
饮食要多样化
备孕期间为了卵子的质量高，不要偏食，什么都吃才能对身体好，饮食多样化才能保证营养全面。
备孕期间要注意什么
要有良好的生活作息
现在很多女性的生活习惯也存在不良的现象，她们大多数人喜欢熬夜、吸烟喝酒，而这些不良的生活习惯都会导致卵子的质量下降，所以在备孕期间一定要让自己远离这些坏习惯，让身体有良好的生活作息。
适当的运动
在备孕期间女性如果坚持运动能够促进身体的新陈代谢，还能提高免疫力，而且也可以让女性放松，避免女性在备孕期间应因为过于紧张而长期不能如愿受孕。
女性在备孕期间要对自己的身体有所了解。女性在备孕之前需要做一个孕前检查，如果孕前检查身体全部健康，就可以通过备孕让自己成功受孕，进而诞下一个健康的胎儿。
女性在备孕期间是要格外的注意，不要以为自己想要怀孕就可以进入备孕期，而自己的生活习惯也能够照常，如果没有多加注意，采取措施提高卵子质量，就会让女性不能如愿怀孕。
试管婴儿移植，试管婴儿胚胎移植成功后饮食方面有哪些要注意的？
回复: 试管婴儿移植后饮食应注意以下几点：一、选择易消化饮食：做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的食物，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。二、避免便秘：在做试管婴儿移植时，会用到孕酮(黄体酮)类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛，肠蠕动减慢，如果再加上运动量少，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。另外适当多吃些粗粮，少吃辛辣刺激性食物。三、避免腹泻：因做试管移植有可能在异地，移植前后有时会住在医院附近的旅馆，吃快餐，这时，很容易出现水土不服的问题，此时，在饮食上要格外注意，不要在没有卫生保障的小店进餐。最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。四、禁吃易引起过敏的食物：很多人属于过敏体质，这类人很容易对花粉、金属、药物等产生过敏。所以这类人在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要清楚自己的过敏源，远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。五、高蛋白饮食：因进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。比如可以吃些豆腐、鸡蛋、酸奶等。