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孕前不要忘了补充微量元素

2019-07-27 13:32

代孕前,准备代孕的女性朋友,要保证体内的营养孕前不要忘了补充微量元素元素维持在一定的水平,这对将来孕期胎儿各器官的发育情况很重要。因此,在准备代孕时,一定要补充微量元素。那么,孕前必补的微量元素有哪些呢?下面我们一起来了解。

孕前一定要注意补血补钙。因为,代孕后随着血液系统的变化,发生血液稀释,孕妇会出现贫血、缺钙的情况,特别是孕前已经存在缺铁、缺钙的女性。如果在夜里发生腿抽筋的现象,很可能是因为缺钙而引起的神经肌肉兴奋性增高,导致肌肉抽搐孕前不要忘了补充微量元素,通常通过补充钙剂,症状可以逐渐缓解。同时,孕前还要注意补铁,含铁量高的食物有海藻、瘦肉、肝、绿叶蔬菜、谷类、豆、西瓜、蛋黄等。一般建议在补充3个月后开始准备代孕。

更需要提醒的是,还孕前不要忘了补充微量元素一定要注意平衡膳食,合理摄取多种营养素,以使其他一些必需微量元素,孕前必补的微量元素是碘、锌、锰等。这样,才能为胎儿生长发育提供充足而必需的营养。


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