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      海蜇是一种脂肪含量比较低的食物,不仅有很高的食用价值,含有的营养成分也是比较高的,其中有人体所必须要的钙和碘,以及碳水化合物和蛋白质。在食用的时候很多人都是喜欢吃凉拌海蜇,那么孕妇能不能吃凉拌海蜇?

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      孕妇当然可以吃这道凉菜,因为海蜇本身具有很多的营养成分,不仅可以开胃,还是一种比较有营养的菜。但是孕妇在吃的时候需要注意,不可以吃的过多,毕竟属于一种凉菜,如果吃得过多,还有可能会造成肚子不舒服的情况。

      凉拌海蜇属于一种海鲜,在制作的时候一定要煮熟以后再食用。如果要直接吃生的海蜇,不仅不适合孕妇食用,还不适合患有肠胃疾病的人食用。孕妇在饮食上应该吃一些热的菜,凉菜都应该少吃。

      另外孕妇在吃凉拌海蜇之前,一定要确定自己的身体是健康的,如果对海鲜过敏或者是呼吸道感染,有咳嗽、咽痛这些情况的时候,再食用凉拌海蜇的时候,一定要小心,避免因为吃的食物,而使身体出现更加不舒服的情况,严重威胁到孕妇和胎儿的健康。

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